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咖哩,總有一種讓人忍不住一口接一口的魔力!這次我們精選五道讓咖哩控瘋狂敲碗的蔬食料理,無論是飯、麵、鍋物還是湯麵通通包辦,讓你一週五天都能享受咖哩的百變魅力!
黃金咖哩五品全攻略,一口接一口停不下來!
黃金咖哩炒飯
用香氣四溢的蔬食咖哩醬快速拌炒,粒粒分明、入味又不膩口,是經典不敗的家常選擇。
所需材料
- 白飯
- 雞蛋
- 青豆
- 紅蘿蔔
- 玉米粒
- 「菇王蔬食咖哩炒醬」
烹飪步驟
- 在熱鍋中倒入油,先炒蛋,將炒好的蛋盛出備用。
- 接下來炒其他配料,如紅蘿蔔、青豆和玉米粒。
- 然後加入「菇王蔬食咖哩炒醬」與配料一同拌炒。
- 倒入白飯,翻炒均勻。
- 最後加入之前炒好的蛋,再次翻炒均勻。咖哩炒飯即可完成。
黃金咖哩炒麵
Q彈麵條吸附濃郁咖哩醬,吃起來香辣夠勁,每一口都充滿層次。
所需材料
烹飪步驟
- 水滾後放入黃麵燙熟,撈起備用。
- 熱鍋後,放入紅蘿蔔絲和鴻喜菇炒香。接著加入高麗菜絲,加點水拌炒。
- 放入黃豆芽,加入菇王蔬食咖哩炒醬」、「菇王紅麴醬油膏」和「菇王有機味霖」,拌炒均勻。
- 拌炒後,加入煮好的黃麵,炒至湯汁收乾,最後撒上香菜即可起鍋。
這道美味的蔬食咖哩炒麵就完成了!
咖哩湯烏龍麵
滑順烏龍麵在咖哩湯頭裡翻滾,搭配沙茶風味讓湯底更添風味,暖胃又療癒。
所需材料
烹飪步驟
蔬食咖哩火鍋
濃濃咖哩湯底加上滿滿蔬菜與火鍋料,輕鬆煮一鍋,朋友聚會也能超有氣氛。
所需材料
- 豆皮
- 紅蘿蔔、馬鈴薯
- 豆腐
- 青花椰菜
- 鴻喜菇、美白菇
- 大白菜、芹菜、香菜
- 素食火鍋料
- 烏龍麵
- 番茄、玉米筍
- 起司
- 「菇王蔬食咖哩炒醬」
烹飪步驟
- 鍋內熱油,加入切好的紅蘿蔔、馬鈴薯和芹菜翻炒均勻。
- 加入適量「菇王蔬食咖哩炒醬」,並倒入 1000 c.c.的水。水可以依個人口味調整。
- 蓋上鍋蓋,等待湯汁煮沸。
- 湯汁煮沸後開鍋,加入番茄、玉米筍、花椰菜、大白菜、豆皮、各種菇類、火鍋料、豆腐等材料。
- 所有食材煮熟後,撒上一些芹菜和香菜,咖哩火鍋就完成了。
加碼菜色—起司咖哩烏龍麵
- 利用咖哩火鍋剩下的湯汁,將烏龍麵煮熟。
- 將煮熟的烏龍麵撈出放在碗中,放上一片起司,淋上咖哩火鍋湯汁。
- 撒上一些香菜和白芝麻,起司咖哩烏龍麵就完成了。
北海道蔬菜湯咖哩
源自日本札幌的經典名物,以多種蔬菜熬煮,湯頭清爽不膩,是夏天也想喝的咖哩湯!
所需材料
- 紅蘿蔔、栗南瓜、馬鈴薯
- 番茄
- 玉米筍
- 芹菜、花椰菜
- 甜椒
- 舞菇
- 薑末
- 「菇王蔬食咖哩炒醬」
- 「菇王有機味霖(無添加糖)」
烹飪步驟
- 在鍋中倒入油,依序放入舞菇、番茄、玉米筍、紅蘿蔔、甜椒和栗南瓜,將它們煎煮至熟,然後盛盤備用。
- 另起一鍋,倒入油,加入薑末、芹菜丁和紅蘿蔔丁,將它們炒香。
- 倒入「菇王蔬食咖哩炒醬」,並加入水一同熬煮。放入切塊的馬鈴薯,蓋上鍋蓋等待煮沸。
- 煮沸後加入花椰菜,並倒入有「菇王有機味霖(無添加糖)」。再次蓋上鍋蓋,繼續燉煮至花椰菜熟透。
- 將之前煎熟的蔬菜盛入碗中,最後淋上燉煮好的湯咖哩即可享用。
咖哩百搭不是說假的!這樣吃最對味!
咖哩的迷人魅力在於它的「萬用」屬性,無論是米飯、麵條還是湯品,只要搭上咖哩,瞬間升級成主角!像是黃金咖哩炒飯和炒麵,就是快速料理的神隊友,適合忙碌上班族;咖哩湯烏龍麵與湯咖哩則適合想要暖心暖胃的你,湯頭濃郁卻不油膩;而咖哩火鍋則是朋友聚餐或假日放鬆的理想選擇,料多味足又方便。這五道從日常到派對都能應付,簡單備料、輕鬆上桌,就是蔬食咖哩控的夢幻菜單!